সুস্থ থাকতে গেলে রোজকার খাদ্যতালিকায় শাক-সব্জি বেশি রাখার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। শাক-সব্জি খেলে নানা রকম ভিটামিন, মিনারেল এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণ যায় শরীরে। তাই প্রত্যেকটি মিলের সঙ্গেই খানিকটা সব্জি খাওয়ার কথা বলেন পুষ্টিবিদরাও। তবে কিছু সব্জি রয়েছে যা বেশি খাওয়া শরীরের […]
গত প্রায় দেড় হাজার বছর ধরে নানা উপকারে লাগলেও আজও স্বাস্থ্য সচেতনদের পছন্দের লিস্টে জায়গা করে উঠতে পারেনি ছোট্ট এই ফলটি। সুস্বাদু এই মরু ফলটির শরীরে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, খনিজ এবং ভিটামিন। প্রতিদিন সকালে ৩-৪ টে খেজুর খেলে দারুণ […]
করোনাকে কীভাবে তাড়ানো যায়, তা নিয়ে নানাবিধ চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন মানুষ। করোনাকে বধ করার জন্য স্বাস্থ্যমন্ত্রক থেকে যে গাইডলাইন প্রকাশ করা হয়েছে, তার ঊর্ধ্বে গিয়ে একাধিক আয়ুর্বেদিক পন্থাকে বিশ্বাস করছেন অনেকে। করোনাকালে দেখা গিয়েছে, সোশ্যাল মিডিয়া মারফত ভাইরাল হয়েছে নানা […]
স্বাস্থ্যখাতের নানা অনিয়ম, দুর্নীতি ও অব্যবস্থাপনা নিয়ে ধারাবাহিক ভাবে প্রতিবেদন করেছেন প্রথম আলোর জ্যেষ্ঠ প্রতিবেদক সাংবাদিক রোজিনা ইসলাম। রোজিনা ইসলামের এসব্ প্রতিবেদন মানুষের মধ্যে আলোচিত হয়েছে। দুর্নীতির অনেক চিত্র সামনে এসেছে। এসব প্রতিবেদনের আলোকে দুর্নীতি, অনিয়ম ও অব্যবস্থাপনার সঙ্গে স্বাস্থ্য […]
চলমান লকডাউনে স্বাস্থ্যবিধি মেনে মসজিদের ধারণ ক্ষমতানুযায়ী নামাজ আদায়ের সুযোগ দেয়ার আহ্বান জানিয়ে বাংলাদেশ জামায়াতে ইসলামীর আমির ডা: শফিকুর রহমান বুধবার এক বিবৃতি দিয়েছেন। বিবৃতিতে তিনি বলেন, ‘করোনাভাইরাসের ব্যাপক বিস্তৃতির প্রেক্ষাপটে সরকার ১৪ এপ্রিল থেকে ২১ এপ্রিল পর্যন্ত সারাদেশে লকডাউন […]
করোনা সংক্রমণের উচ্চহার নিয়ন্ত্রণে সরকার দ্রুত কঠোর অবস্থানে যাচ্ছে। জনগণ যাতে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলে-এ জন্য মোবাইল কোর্ট পরিচালনাসহ বিভিন্ন ধরনের পদক্ষেপ নেওয়া হবে। প্রয়োজনে সেনাবাহিনীর সহায়তা নেওয়া হতে পারে বলে জানান স্বাস্থ্যমন্ত্রী। জানা গেছে, ইতোমধ্যে প্রশাসনের পক্ষ থেকে কিছু কর্মসূচি […]
লিভার মানবদে’হের অনেকগুলো গু’রুত্ব পূর্ণ কাজে’র স’ঙ্গে জড়িত। হজ’ম শ’ক্তি, মেটাবলিজম, রো’গ প্র’তিরো’ধ ক্ষ’মতা বৃ’দ্ধি, দে’হে পুষ্টি যোগানো ইত্যাদি কাজগুলো লিভার সম্পাদন করে। এছাড়া সু’স্থ লিভার দে’হের র’ক্ত প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে, র’ক্ত থেকে ক্ষ’তিকর টক্সিন বের করে দেয়, দে’হের সকল […]
৩ মার্চ করোনার টিকা নিয়েছেন ফরিদা আক্তার ববিতা। মহাখালী বক্ষব্যাধি হাসপাতালে টিকা নেওয়ার পর কোনো সমস্যা হয়নি অভিনেত্রীর। তবে ববিতার টিকা নেওয়ার খবরে অবাক তাঁর ছেলে অনীক ইসলাম। কানাডায় অবস্থানরত অনীক মজা করে মাকে বলেন, ‘তুমি ঢাকাতে বসেই এর মধ্যে […]
অনেকেরই সুগঠিত দেহ। কিন্তু কেন জানি হঠাৎ করে পেটে মেদ জমতে শুরু করেছে। পোশাকের ভেতর থেকে উঁকি-ঝুঁকি দিচ্ছে ভুঁড়ি। সে বড় বিব্রতকর অবস্থা। ভুঁড়ির জন্য কাজেকর্মেও গদাই লস্করি একটা ভাব চলে এসেছে। তবে শরীরচর্চার সময় যারা বের করতে পারছেন না, […]
সারাদেশে করোনা টিকাদানের দ্বিতীয় দিনে আরো ৪৬ হাজার ৫০৯ জন টিকা নিয়েছেন। যার মধ্যে ৩৫ হাজার ৮৪৩ জন পুরুষ এবং ১০ হাজার ৬৬৬ জন নারী। সব মিলিয়ে দুই দিনে টিকা নিয়েছেন ৭৭ হাজার ৬৬৯ জন। দ্বিতীয় দিনে ৯২ জনের সামান্য […]